科学家发现室内照明中缺失的靛蓝颜色，或能挽救全球儿童视力

孩子们盯着屏幕的时间越来越长，户外活动却越来越少。 这种生活方式的转变，被科学界视为全球近视率飙升的重要推手。 有专家预测，到2050年，全球近视人口可能达到近50亿，占世界总人口的一半。 面对这一严峻问题，辛辛那提儿童医院与阿拉巴马大学伯明翰分校的科学家，提出了一种意外思路。 问题或许不是出在屏幕本身，而是出在室内照明——它缺失了一种关键颜色。 这项研究于2026年8月18日发表于《细胞报告医学》期刊。 研究团队将目光聚焦于"靛蓝光"——一种波长较短的可见光。 这种光在自然阳光中含量丰富，但在标准白光LED照明中几乎完全缺失。 科学家选择了树鼩作为实验对象。 这种小型哺乳动物的视觉系统，在解剖结构上与人类眼睛高度相似。 如果靛蓝光能在这种严苛条件下抑制近视，那么它在人类身上理应同样有效。 实验结果颇为惊人：暴露于靛蓝光环境中的树鼩，完全没有发展出近视。 在一只眼睛上制造强烈的近视诱导信号，另一只作为对照，精确追踪光照对眼球形态的影响。 格里茨解释，树鼩外表像松鼠，但其眼球结构与人类极为相似，属于近灵长类动物。 近视的本质，是眼球从前到后过度拉长。 光线聚焦在视网膜前方，使远处物体变得模糊。这种情况往往在儿童时期出现，并可能随青春期加重。 严重近视会显著增加日后罹患视网膜脱落、青光眼以及黄斑变性的风险。 此前针对小鼠的研究发现，波长接近380纳米的紫光能减缓近视，依赖于一种名为OPN5的光敏感受体。 但同样波长的光线在树鼩身上未能产生类似效果。 朗指出，人类晶状体会阻挡大部分400纳米以下的紫外波段光线。 团队转而探索波长稍长、同样能激活OPN5的光谱区域。 最终确认，419至446纳米范围内的靛蓝光，预防近视效果最为显著。 靛蓝光既能穿透晶状体，又能有效激活研究团队关注的生物通路。 标准白光LED的能量峰值集中在450纳米附近，在靛蓝波段明显不足。 朗表示，人类在进化中本就生活在阳光提供的全光谱环境下。 一旦长期待在室内，眼睛便无法获得正常屈光发育所需的全部波长。 近视由此产生。 减少近视风险的最直接办法，是让孩子增加户外活动时间。 户外不仅能让眼睛在远近物体间自然切换焦距，还能接触完整光谱的阳光。 但研究人员承认，要逆转日益依赖室内、依赖科技的生活方式，并非易事。 另一种更具操作性的思路，是重新设计室内照明系统，使其光谱更接近户外自然光。 2021年，辛辛那提儿童医院便率先在其新生儿重症监护室安装了可编程全光谱照明系统。 相关效果目前仍在追踪研究中。 市面上已有调节生物节律、缓解倒时差的特殊灯具，但专为预防近视而设计的照明产品尚未大规模推向市场。 科学家仍需进一步验证富含靛蓝光的照明系统，能否真正在人类儿童身上有效预防近视。 下一阶段，团队计划在参与项目的托儿所中安装改良照明系统，并对儿童进行长期随访。 对比其近视发生率与使用传统照明托儿所的差异。 朗强调，目标并非单纯提升亮度，而是让光源在生物学意义上更为"完整"。 尽可能贴近人类进化过程中所适应的自然光谱。 如果未来的临床研究证实这一发现，富含靛蓝光的照明系统，或将成为一种安全、被动且可大规模推广的手段。 这项研究提醒我们：答案或许不在于让孩子远离光线。 而在于让他们重新获得那些被现代照明系统悄然遗漏的自然光谱。 特别